2015-04-17から1日間の記事一覧
私事ではあるが、数年前から情けない身体を少しでも改善しようと、フィットネスジムで汗を流している。昨日も、いつものように筋トレを終えると、1時間のランニングマシーン。最近は膝の具合が思わしくないので、ランニングは控えて早めのスピードでウォー…
私事ではあるが、数年前から情けない身体を少しでも改善しようと、フィットネスジムで汗を流している。昨日も、いつものように筋トレを終えると、1時間のランニングマシーン。最近は膝の具合が思わしくないので、ランニングは控えて早めのスピードでウォー…